Quiero adelgazar!!!! peso 90 kilos y mido 1.59

Hola chicas soy nueva en el foro, bueno les cuento... tengo 18 años quede embarazada con 85 kilos y llegue a pesar 101 kilos .. ahora mi bebe tiene 3 meses y yo peso 90... pero estoy demaciado triste... me veo horrible... que me recomiendan en dietas ya que estoy amamantando..
mi meta es llegar a mi peso ideal es de 50 a 60... pero creen que pueda adlegazar de a qui a fin de año..? con una dieta equilibrada y hacer ejercicio en las tardes...
chicaaas ayuda porfavor y consejos!!