Quiero adelgazar

Como consejo
acude a un especialista en nutrición y conociendo tu caso, que te indique una dieta, sana, equilibrada y adaptada a ti.
De esta manera estarás controlada, te indicará trucos y en todo momento si tienes dudas las podrás resolver.
Yo estoy a dieta y así la estoy haciendo y además como apoyo psicológico tengo el Método El Viaje Decisivo del psicólogo Ricardo Ros, por si te ayuda a ti también.