a ver os cuento, mi cuerpo esta bien pero un poco delgado quiero coger masa muscular pero poquita y sobretodo endurecer. no se si es mejor ir al gimnasio o en casa? habia pensado en empezar en el gimnasio con maquinas y clases de tonificacion y cuando ya tenga resultados seguir en mi casa con unas mancuerdas y una colchoneta como salen en los videos de youtube(haciendo sentadillas y de todo) 3 veces por semana para mantenerme ya que tampoco quiero estar toda la vida dependiendo de ir al gimnasio. Que pensais o alomejor me quedaria mal el cuerpo si dejo el gym??