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Qué hacer después de un fin de semana habiendo comido mucho.
Maldita regla
Hola!
A mi también me pasa que cuando me va a venir la regla me dan muchisimas ganas de dulce y acabo con todo lo que haya en casa (o voy a comprar) son como antojos (ya, ahora y todo lo que quiera) jejeje
Si eres una chica movida yo te diria que no te agobiaras porq un finde hayas tenido un desliz con la nevera... Aunque cojas un kilo mas en unos dias los has quemado seguro y si te hace sentir mejor puedes aumentar un poco el ejercicio pero yo no te recomiendo que comas menos, ahora si, claro está, que no te atiborres a dulces o te prives de cosas cargadas de azucares "malos" en unos dias...
Veras como al final no es tan alarmante y no subiste de peso 
Un saludo 
