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Qué ejercicios hacer si se tiene la rótula desplazada

Última respuesta: 12 de marzo de 2013 a las 16:12

elene_5520588

10/3/13 a las 21:52

Hola a todos !!!

Hace 4 años el traumatologo me dijo que tenía la rótula desplazada.

El año pasado he empezado a hacer zumba y también me gustaría hacer step, pero no sé si con estos ejercicios puedo empeorar la rodilla.

Me gustaría que me aconsejara alguien a quien le pase lo mismo o alguien que entienda de este tipo de lesiones.

Muchas gracias.

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anaya_10043586

12/3/13 a las 16:12

Evaluación muscular
Este tipo de lesión puede deberse a un desequilibrio muscular y para saber de dónde proviene tendrían que hacerte un estudio completo de tu sistema neuromuscular. A mismo síntoma el origen de una lesión o mal alineación puede venirnos a cada uno de sitios diferentes. No es tan sencillo.
Una vez detectado se ajusta el sistema muscular para que todo el reparto de fuerzas esté equilibrado.
Yo buscaría un activador muscular y si puedes que te entrene alguien que sepa lo que hace.

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