Pues eso, que me siento satisfecha de lo que comi ayer, me siento como si me hubiese dado un capricho y en realidad me sobraron tres puntos, pero bueno, ahi va y juzgar vosotras mismas:
Desayuno:
Cafe con una nube de leche descremada-----0.5
Rebanada de pan de leña 50gr------2
Cucharadita de mantequilla-------1
Jamón cocido extra (finas lonchas)3 lonchas----1
Total desayuno.......4.5p
Almuerzo:
Pieza de fruta-----0p
Comida:
Plato de lentejas con verduras(BUENISIMAS!!!)-----6
Merienda:
Pieza de fruta-----0p
Cena:
(Y aqui viene lo mejor, porque disfrute de lo lindo)
Tapita de chipiron a la plancha (100gr)------1p
Tortilla francesa -----2p
Queso en porciones Ligero Hacendado (2)----1.2
Dos rebanadas de pan Wasa---1.4
Jamón cocido extra (finas lonchas)3 lonchas----1
Yougurt Bio 0% materia grasa manzana------1.7
Total cena.......8.3p
Total del dia.....18.8p
No me digais que no disfrute anoche, el problema estaba en que me sobraban muchos puntos y no sabia en que comerlos, asi que me puse con un poquito de aqui y otro poquito de alli y fijaros como acabe.
Besos a todas
