Puntos del iogur??

Tomo por la mañana un iogur que está riquisimo, lo compro en mercadona y és de la marca hacendado. es de cereales y fibra, dice que tiene 142 Kcalorias y me acabo de morir del susto. 4,2 materia grasa y 1,2 de fibra. Son muchos puntos, verdad??
besos calimeros
50, 100, 142 = 3 puntos aprox. y ya no se contar más

sorry