Si quieres mejorar tu salud el yoga puede ser eso que estas buscando ya que el yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.Si te interesa probar esta tecnica increible para mantenerte saludable visita . Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés. Un saludo para todos.
