Hola!
Bueno... eso depende un poco del sagrado y el tipo de tampax que uses, hay super y regular... yo te cuento desde mi caso, pero cada persona es un mundo claro! yo suelo usar el regular y me cambio cada 4 horas o asi porque no tengo un sangrado abundante, lo ideal seria no dejarlo por mas de ocho horas sangres lo que sangres, y si puedes dormir sin el, mucho mejor, pero ya te digo... cada persona es un mundo y es cuestion de ir mirando a ver cada cuanto tiempo te lo deberias cambiar tu, saludos!!
