Plataformas vibratorias u oscilantes??

Hola marta
yo he probado las galileo y las power plate, y me convencieron las ultimas. solo tienes que imaginarte una columna de platos sobre cada máquina( y eso es lo que hace con nuestro cuerpo si no sabemos utilizarla). la power plate vibra en 3 dimensiones, y hasta que no estas sobre la maquina no notas que se mueve, mientras que las galileo...hasta sin subirte ves como se mueve.
si la vibracion llega a la cabeza LEVANTA LOS TALONES O FLEXIONA RODILLAS!!!!!!!!!!!!!!!! por eso ES NECESARIO SABER ALGUNAS NOCIONES BASICAS PARA NO LESIONARNOS EN CASA.
La power plate es muy buena maquina, sin duda, mejor que la galileo, la diferencia de precio es por algo, lo malo es que no hay suficiente informacion para la gente que las tiene en su casa. NUNCA SE PUEDE APOYAR LA CABEZA EN LA PLATAFORMA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en otro mensaje lei " Powerplate vibra en vertical, lo cual es malo porque carga la columna" eso es falso, como he dicho vibra en 3 dimensiones. y una de las contraindicaciones es :"PERSONAS CON HERNIAS NO PUEDEN SUBIRSE" , ni embarazadas, ni con problemas cardiacos, ni con marcapasos, ni mujeres con diu....
y si son personas con problemas de colunma, las oscilantes ni mirarlas.
es una opinion personal, un consejo, y puedo decir que estoy bien informada por varios medicos y personas que se dedican a mejorar la salud de pacientes con las power plate.