Pilates para adelgazar

Hola, bueno, como veo que todo el mundo recomienda cosas, pues os cuento: desde que tuve a mi segundo niño me cojo peso todos los inviernos. Son 4 o 5 kilillos, pero me tengo que hacer la operación bikini cada primavera, jaja!
vaya , que el caso es que el año pasado encontré un sitio que hacen un pilates que ahora no me acuerdo de cómo se llama... me habían recomendado hacerlo para la barriguilla que se te queda del embarazo, y justo me dieron un folleto de esto. Es un cursillo de un mes o así, puedes hacer más pero es un poco caro. Te explican cómo moverte para no hacerte daño y es cañerito, al final del curso mi tripa estaba mucho mejor y también las cartucheras. Y de paso, el dolor de los hombros casi se fue.
Lo que estoy pensando es que tenía que haberme refrescado la memoria antes de escribir el post este sitio era por el barrio salamanca mmmh... no sé si claudio coelo o lagasca... creo que mejor lo busco y os digo