Perder peso con diet flash?
hola,
Necesito perder unos kilillos que se han quedado conmigo tras mi segundo embarazo, tengo amigas que han hecho dietas proteinadas, y he visto que cerca de mi casa han abierto una tienda de Diet flash,
Alguna habeis hecho esta dieta?
Que resultado tuvisteis?
Quiero empezar cuanto antes, o no se si esperar a despues de navidad,
Espero que me informeis un poquito.
Muchas gracias 
Ver también
Dietas proteicas
Hola,
yo misma no soy profesional, pero durante mi pérdida de peso había hablado con médico especialista en nutrición mucho sobre las dietas proteicas, y me había explicado muy profundamente porque es una idea realmente muy mala hacer este tipo de dietas (aunque a primera vista se pierde peso). Mi consejo muy sincero sería buscar un buen profesional con muchos estudios y hacer un buen tratamiento, eso sí - sin esperar "después de las navidades". Mi doctora siempre ha insistido que hay que aprender convivir con fiestas, y el mejor momento tener apoyo profesional es cuando más fiestas hay. Luego vi que era verdad. Ahora no me asustan las fiestas por muchas que me esperen
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Que vaya muy bien!!!
Lidia
