Realmente no tengo ni idea de cremas caseras, las que he probado algunas si funciona pero son comerciales, y no son caras la verdad, son buenas y eficaces si las combinas con deporte logicamente si no poco hacen.
Ademas de esto te recomiendo deporte, no te preocupes si no peudes flexiones tu cuerpo perdera grasa con el deporte y cogera esta grasa de donde mas este perjudicando o de donde menos falta haga esta grasa.
Y por supuesto una alimentacion sana, si no consigues reducir con todo esto al medico que te mande al endocrino por si tienes algun problema mayor.
