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perder grasa abdominal sin hacer abdominales

Última respuesta: 31 de mayo de 2020 a las 2:33

gemaa16

30/5/20 a las 23:52

desde hace dos años tengo michelines pero mis padres no me hicieron caso. ahora mi madre se ha dado cuenta y me va a hacer comidas con m'as proteinas y menos hidratos de carbono, y me va a comprar cosas sin azucar. el problema es el ejercicio: los abdominales me hacen daño en la barriga hasta darme diarreas, yo hace dos años quise hacerme una crema con alcanfor, yodo y crema hidratante pero me dijeron que es toxica para la piel
que otra clase de ejercicio puedo hacer? alguna crema reductora casera que no lleve alcanfor?

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puy_8465590

31/5/20 a las 2:33

Realmente no tengo ni idea de cremas caseras, las que he probado algunas si funciona pero son comerciales, y no son caras la verdad, son buenas y eficaces si las combinas con deporte logicamente si no poco hacen.
https://amzn.to/2TTEyQ5
Ademas de esto te recomiendo deporte, no te preocupes si no peudes flexiones tu cuerpo perdera grasa con el deporte y cogera esta grasa de donde mas este perjudicando o de donde menos falta haga esta grasa.
Y por supuesto una alimentacion sana, si no consigues reducir con todo esto al medico que te mande al endocrino por si tienes algun problema mayor.

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