Hola! Estoy acá principalmente para tener un lugar donde notificar públicamente mi proceso de perdida y motivarme a finalmente comenzar ya que, y no creo ser la única, el romper la dieta continuamente y frustrarme es algo ya normal en mi.
Realmente quiero perder estos 7 kilos y planeo hacerlo en 5 etapas
La primer etapa se trata de la dieta disociada de 1 semana
Quien la ha hecho por favor comenteme como le fue y sus resultados
Si alguna/o tiene cualquier tipo de sugerencias o se quiere unir a esta meta final bienvenida sea
Y si, antes que comenten al respecto, agrego ejercicio a mi rutina. 3 veces a la semana gimnasio
Muchas gracias desde ya y ya me estaré reportando pronto
