para variar...

Ok! mirtra
Me parece muy práctico eso de aprender a contar con los dedos (sobre todo a la hora de ir al super), de todas maneras me sigue quedando la duda de si estoy comiendo 24 puntos diarios, a cuántas calorías equivale.

Quizá es eso lo que más me intriga.

Gracias como siempre Mirtra.

Besos

Hola sotovoce!!
Por lo que tengo entendido 1 punto equivale a 50 kl.
Espero haberte ayudado.

Por supuesto que me has ayudado.
Muchas gracias.


Muaks!

Era lo que no me cuadraba mirtra
Claro, yo me preguntaba donde se metían las calorías de la fruta y la lechuga por ejemplo que aunque pocas también las tienen.

Me estaba haciendo un lio y acabo pensando que quizá 24 puntos puedan equivaler a unas 1500 kcal.

Gracias wapa

Vaya, aquí también hay redondeo
Bueno, la verdad es que muy detenidamente he estado mirandolo todo, he entrado en la pag de laura y en la de la dietadelospuntos.com.

Creo que la semana pasada hice la dieta bien (más que nada porque copié vuestros menus puntuados) y andé mucho.No adelgacé practicamente nada, a ver esta semana empezando hoy nuevamente de 0 con mis 97 kilos.

A ver si algun dia puedo decir que mi primer objetivo dellegar a los 90 está cerca.


besos