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¡¡culos arriba!! 
Para conseguir un culo bien firme opta por los deportes como la natación,el voley playa y sobretodo patinar,hacen trabajar los glúteos más que cualquier otro deporte.
El patinaje es uno de los deportes que más trabaja esta zona. Además permite quemar una buena cantidad de calorías. A una velocidad moderada y durante 30 minutos, el cuerpo quema un promedio de 285 calorías. 
Patinar fortalece y moldea tus piernas, tu trasero y la zona abdominal, hace trabajar el corazón, mejora la coordinación y la flexibilidad.
Si no sabes patinar, te recomendamos los patines de cuatro ruedas de toda la vida, es más fácil aprender a patinar con ellos que con los de linia. Hazte con coderas y rodilleras para evitar raspones.
¡¡Y no te olvides de quitarte reloj, anillos y objetos que se te puedan clavar si te caes!!
Lo he sacado de www.eliminarcelulitis.com 
