Hola!
Quiero animar a todas aquellas que esten cuidando su alimentacion y se priven de dulces y cosas que nos gustan.
Hay dias que se pasan peor pero hay que seguir adelante! los resultados llegan.
Yo no estoy haciendo dieta porque personalmente no me gustan ni soy capaz de hacerlas.
Simplemente quitar las cosas que mas engordan, como dulces, la cocacola, picar entre horas, chocolate....tambien controlando las cantidades que se comen.
Yo comence seriamente hace dos dias asi, y he perdido medio kilo, de 63,5kg a 63kg. Quiero conseguir los 59.
Tambien hacer ejercicio diario claro.
Que tal os va? Que es lo que cada una comeis? de que os prohibís?
Saludos
