Para adelgazar es mejor...andar o bici??

Escuela ciclismo ponferrada
ambas actividades estan bien, pero la bici presenta algunas ventajas sobretodo en verano, con el calor en la bici lo llevas mejor, ademas no machacas las articulaciones al no haber contacto con el suelo, aparte para las piernas es un trabajo completo, sobretodo para los gluteos.
A mi me encanta por eso me apunte en escuelaciclismoponferrada.blog spot, a la escuela de mi ciudad donde llevo a los niños, hacemos salidas en grupo y nos divetimos muchisimo, ademas es menos cansado que caminar y disfrutas mucho del entorno.