Ortodoncia y llagas!!!

¿te han dado recomendaciones para las llagas?
Justamente hoy me he puesto la ortodoncia (la llevé también hace más de 15 años durante unos añitos) les comenté que a mi me salen con mucha frecuencia llagas cuando tengo estres o resfriado, gripe, etc.. No se si a ti en tu clínica te habrán dicho algo, pero si no es así puedes ir al médico. Te paso las recomendaciones por si acaso:

Alimentos a evitar:
Cítricos (naranja, limón, pomelo)
Piña, tomate, ciruela, nueces, cerezas, chocolate, vinagre

Moderar el consumo de alcohol, café.

Evitar condimentos, comidas muy saladas o muy azucaradas.
Moderar el consumo de carne.
Evitar chicles

Comer con tranquilidad. Escoger alimentos naturales no ácidos ricos en vitamina B, ácido fólico y hierro.

Comidas recomendadas:
manzana(frotarse por la mucosa bucal la pulpa
yogur (lactobacillus)

Suplementos vitamínicos:
Vitamina E(dosis de 400 a 800 IU diarias) Se encuentra en verduras de color verde

Vitamina A: 25.000 a 50.000 IU diarias (zanahorias, espinaca, berro, cañabaza, albahaca)
Vitamina Bcereales integrales, trigo, cebada , avena. Avellanas, coles, coliflor, rábano, levadura de cerveza.

Ácido fólico: 200 mg diarios (hígado de pollo, plátanos, espinacas, espárragos, melones, lentejas

Alimentos ricos en hierro: Apio, maíz, guisantes, espiancas, endibias, zanahorias , pepinos.


Para el alivio de las llagas:
Aplicar hielo
Enjuagues con agua y sal
Enjuagues con agua oxigenada diluída con agua.
En la clínica me dijeron que realizase varias veces al día enjuagues con agua y sal , porque además de paliar las molestias de la llagas, ayudana su curación y endurecen la mucosa previniéndolas.

Yo no se cómo voy a estar dentro de unas seanas con este tema, lo mismo estoy tan desesperada como tu con las dichosas y dolorosas llagas. Leí por algún sitio que cuando son muy recurrentes podía tratarse de un virus similar al herpes labial; pero supongo qu een tu caso es por la ortodoncia, si no padecía previamente de ellas.

Viendo las recomendaciones que te he puesto me doy cuenta de que en mi alimentación t hábitos hay varios factores que predisponen a la aparición de las llagas. Analiza tu caso y no te olvides de lavar los dientes cada vez que comas algo.
¿te han dado cera para poner en los brackets y evitar las rozaduras?

Espero que te vaya bien, y no llores más.... que se te irán pronto.

Llagas
Muchísimas gracias por tus consejos!!!, me sentía muy mal, era un cúmulo de situaciones estaba baja de defensas por el tema de las extraciones de las muelas del juicio, casi no había comido. Supongo que por esta falta de vitaminas mi cuerpo reaccionó de esta forma. Después de una semana se me han curado, sobre todo me aliviaba mucho enjuagarme con agua oxigenada rebajada con agua. Siempre llevo la cera de ortodoncia por si acaso. Bueno solo llevo 2 meses con ortodoncia, si te puedo dar algún consejo no dudes en escribirme. Gracias!!

¿te han dado recomendaciones para las llagas?
Justamente hoy me he puesto la ortodoncia (la llevé también hace más de 15 años durante unos añitos) les comenté que a mi me salen con mucha frecuencia llagas cuando tengo estres o resfriado, gripe, etc.. No se si a ti en tu clínica te habrán dicho algo, pero si no es así puedes ir al médico. Te paso las recomendaciones por si acaso:

Alimentos a evitar:
Cítricos (naranja, limón, pomelo)
Piña, tomate, ciruela, nueces, cerezas, chocolate, vinagre

Moderar el consumo de alcohol, café.

Evitar condimentos, comidas muy saladas o muy azucaradas.
Moderar el consumo de carne.
Evitar chicles

Comer con tranquilidad. Escoger alimentos naturales no ácidos ricos en vitamina B, ácido fólico y hierro.

Comidas recomendadas:
manzana(frotarse por la mucosa bucal la pulpa
yogur (lactobacillus)

Suplementos vitamínicos:
Vitamina E(dosis de 400 a 800 IU diarias) Se encuentra en verduras de color verde

Vitamina A: 25.000 a 50.000 IU diarias (zanahorias, espinaca, berro, cañabaza, albahaca)
Vitamina Bcereales integrales, trigo, cebada , avena. Avellanas, coles, coliflor, rábano, levadura de cerveza.

Ácido fólico: 200 mg diarios (hígado de pollo, plátanos, espinacas, espárragos, melones, lentejas

Alimentos ricos en hierro: Apio, maíz, guisantes, espiancas, endibias, zanahorias , pepinos.


Para el alivio de las llagas:
Aplicar hielo
Enjuagues con agua y sal
Enjuagues con agua oxigenada diluída con agua.
En la clínica me dijeron que realizase varias veces al día enjuagues con agua y sal , porque además de paliar las molestias de la llagas, ayudana su curación y endurecen la mucosa previniéndolas.

Yo no se cómo voy a estar dentro de unas seanas con este tema, lo mismo estoy tan desesperada como tu con las dichosas y dolorosas llagas. Leí por algún sitio que cuando son muy recurrentes podía tratarse de un virus similar al herpes labial; pero supongo qu een tu caso es por la ortodoncia, si no padecía previamente de ellas.

Viendo las recomendaciones que te he puesto me doy cuenta de que en mi alimentación t hábitos hay varios factores que predisponen a la aparición de las llagas. Analiza tu caso y no te olvides de lavar los dientes cada vez que comas algo.
¿te han dado cera para poner en los brackets y evitar las rozaduras?

Espero que te vaya bien, y no llores más.... que se te irán pronto.

Llagas
Muchísimas gracias por tus consejos!!!, me sentía muy mal, era un cúmulo de situaciones estaba baja de defensas por el tema de las extraciones de las muelas del juicio, casi no había comido. Supongo que por esta falta de vitaminas mi cuerpo reaccionó de esta forma. Después de una semana se me han curado, sobre todo me aliviaba mucho enjuagarme con agua oxigenada rebajada con agua. Siempre llevo la cera de ortodoncia por si acaso. Bueno solo llevo 2 meses con ortodoncia, si te puedo dar algún consejo no dudes en escribirme. Gracias!!

Invisalgin
Hola, pues yo hace tres dias me pusieron Invisalgin...y ya hoy tengo todo el borde de los aligniers marcado en forma de llaga, yo soy muy propensa y por eso elegí Invisalgin, pero aun así me han salido las llagas, en fin supongo que en unos días la mucosa se adaptará y se me curaran, pero que tengo la boca que me arde, saludos.

Llagas
Hola
Yo llevo 6 meses con el aparato y estoy bastante contenta. Me han salido llagas al principio pero con el paso del tiempo se ve que la mucosa se ha acostumbrado. Tanto que ya no llevo cera. Lo que sí he notado es que hay un periodo del mes que tengo las encías bastante más sensibles al cepillado y sangro más de lo normal.
Los consejos que te han dado sobre la alimentación es cierta, hay que tener cuidado y mantener la boca hidratada para que no haya lugar a rozaduras.
Suerte y animo!!