Ojo con los diuréticos

Hola mirtra
Tienes razón. Lo he puesto porque creo que todas culpamos un poco a la retención de líquidos, sobre todo en los días previos a la menstruación. Y la nutróloga esta comentaba que incluso los naturales (osea las hierbas) podían no ser buenos si no padecemos realmente ese problema, ya que al eliminar líquidos del organismo de manera rápida se puede producir un desequilibrio entre no sé qué dos elementos (no los recuerdo, la oía mientras limpiaba la casa) que es lo que puede dar origen a problemas de corazón, segun dijo, bastante serios.
Yo uso muy poca sal en las comidas, por eso uso muchas hierbas y especias para dar sabor a los alimentos. Y procuro tomar espárragos, por ejemplo, que son diuréticos y además tienen mucha fibra y poquísimas calorías.
Negu.