Hola
Hola Agu!! Al menos partir de la base de que tu analítica es correcta es una buena noticia, sería cuestión de evaluar minuciosamente si dentro de comer carbohidratos y proteínas, estas comiendo la cantidad que verdaderamente necesitas, también hay ciertos alimentos que puedes añadir que te ayudarían mucho, incluso alguna suplementación (batidos en polvo) que traen concentraciones mas elevadas y especificas para aumentar peso y masa muscular, haciendo menos tedioso el tener que comer cantidades ingentes de comida. Soy asesora nutricional y coach, si te interesan mis servicios no dudes en contactar conmigo, llevo gente a distancia y presencial. Un saludo y ánimos!!!
