Foro / Salud

No paro de subir de peso.

Última respuesta: 20 de mayo de 2019 a las 14:54
H
hektor_18282063
20/5/19 a las 12:05

Buenos días, me siento mal. 
He engordado mucho desde los 18. Pesaba 72 kg. y medía 1'83.
Sigo midiendo lo mismo pero ahora con 22 años, peso 103 kg.
He cogido muchos kilos y no consigo perderlos por la ansiedad que tengo. Como mucha cantidad de comida, paso muchas horas sentadas porque tengo que hacer muchos trabajos y estudiar. Intento hacer ejercicio cuando puedo y comer más sano pero me es muy difícil. 
Quiero cambiar y volverme a sentir bien conmigo misma, no cansarme tanto al subir unas simples escaleras y gustarme. 
¿Qué me recomendáis para que pueda empezar el cambio que quiero hacer? 
Gracias de antemano. 

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B
bara_18282355
20/5/19 a las 14:54

Buenos días,
Yo he probado varios metodos para bajar de peso sin resultados inluyendo dietas que aceleran el metabolismo y distintos tés pero hasta que no probé el método de el doctor Jose Rodriguez no empecé a notar cambios. 
Ahora gracias a él ya conseguí bajar 7kg en menos de un mes que llevo realizandolo.
Te dejo por aquí su página ()
Un saludo, espero que te sea de ayuda

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