Ayudas para el colesterol
Hola Inma, cierto lo tienes en el limite, y si además no consumes grasas como dices, esto es importante, tu higado no elimina los esteroles atraves de la bilis, por lo que tu higado no esta bien en esa función, evita la yema de huevo y sus derivados, una magdalena te aporta más de 150 miligramos, la margarina más de lo mismo, y sobre todo las visceras que son ricas en cloesterol, los alimentos amargos le ayudan al higado a estar mejor, la alcachofa es una buene depuradora. Si lo deseas me mandas un correo y te envio gratis un listado de que alimentos tienen colesterol, que no greas que son pocos, y te doy unos consejos de nutrición para que ayudes a tu higado, azmención en tu correo a este foro. BGBPENDULO@HOTMAIL.COM