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necesito revajas de peso en 1 semana ayuda!!!!!!! 
Tarde 
!
ola ! la respuesta es un poquito tarde pero bno para la promxima ! yo te ayudo pero NO es del todo saludable !
no desayunes no cenes solo almuerza con 100 gramos de carne pollo o pescado y lechuga o tomate ! no comas mas de 500 calorias por dia ! toma entre 5 y 6 litros de agua por dia y has ejercicio 2 horas por dia !! si te empiezas a sentir debil o con MUCHO frio come algo pero como una fruta o algo asi ! bajas entre 4 y 6 kilos por semana ! para la ansiedad come chicles ! duerme mas de 8 horas si no te va a dar mas hambre porq vas a necesitar mas energia !
espero q te sirva un beso
Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, te propongo bajar de peso con programas nutricionales mas avanzados, quemando grasa, tonificando músculos y manteniendo una mejor nutrición, si es de su interés contácteme, gracias
