A mi manera...
Hola repeluco! mira, a mi tmb me pasa a veces q tengo muxas ganas de cogerle a mi novio, por ejemplo, algunas patatas fritas del plato o cualquier cosilla q no me pueda comer. y lo hago...cojo unas cuantas patatitas me las como y tengo ganas de mas pero luego me digo a mi misma q por esas patatas no vale la pena ver como la bascula sube al dia siguiente. permitete unos caprichitos pero en porciones diminutas, porq creeme, al dia siguiente te sentiras culpable y mal por todo el esfuerzo q habias hecho.con el tiempo ya empezaras a controlarte mas, y tambien anima cuando ves q la ropa ya no te queda tan apretada o q incluso algunas prendas ya te quedan grandes!! Animo!!