Esto es la guerra!!!
yo tengo 34 años y toda mi vida es una lucha contra mi misma lo mejor que puedes hacer es moverte en casa,bajate unos videos de ejercicios,bailes,o lo que te llame la atencion,si puedes comprate una cinta o una bici estatica y ponte en marcha si no puedes dejar el dulce,simplemente no lo dejes,para tu situacion puedes hechar un vistazo a la dieta de los puntos que puedes seguirla via online a mi me gusto mucho.
yo sigo luchando,y solo decirte que la vida es para disfrutarla todos,se pueden hacer muchas cosas si te lo permites.
habra dias en los que tires la toalla pero eso solo son batallas perdidas,lo importante es seguir luchando.
Un fuerte abrazo,el camino se hace al andar y tu eres muy joven.
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