Necesito ayuda urgente!!!! por favor..

Hola chicas,
soy nueva en esto, mia os cuento mi esperiencia.
acabo de tener un nene hace tres meses, y eske en el embarazo engorde 25 kilos... de los cuales solo baje 10.
y eske yo siempre he sido una chica normailita y bastante acomplejada puesto que media 1.70 y pesaba 65 kg. y ahora estoy en 80. imaginaros.... tengo 20 años y me siento super gorda y fea!!! no ago nada mas que llorar cada vez que me mirto en un espejo. yo no se como adelgazar puesto que fui a un nutricionista y me dijo que si estaba dando el pecho a mi hijo no podia hacer nada por mi. necesito que alguien me diga por favor como puedo adelgazar, yo vboy al gimnasio desde hace una srmana, pero necesito algo mas.
por favor si hay alguien que me pueda ayudar en esto se lo agradeceria muchisimo, puesto que yo no puedo seghuir mas asi. lo estoi asando muy mal
un saludo chicas!!!
me encantaq este foro!!!!!
un beazo a todas!!!