necesito adlgazar

Holasss vereis cm tp keria perdr muxo peso pos m apunte a un gym ya llevo cm unos 4 meses, yo era la pesa d la barriga si esa... pos na q sigo = y eso q voy todos los dias al gym, pro parese q eso no es suficiente asi q e decidido aser una dieta, pro e ido a muxos sitios cm el naturhouse o un herbolario q t enseñan mas q nada a komer y t llevan un seguimiento yo no kiero eso, no kiero una dieta estrikta pk gorda no stoy pro kiero kitarme esos kilitos d la panza y algo d kulo x favor nesesito ayuda... una desesperada