Necesito adelgazar! :s
Hola, tengo 14 años y necesito adelgazar. Estaba delgadita pero en verano cogí una ''depresión'' y me hinché a cruissants de chocolate... 
Ahora sufro las consecuencias y necesito adelgazar porque soy modelo:s Podéis aconsejarme algo para perder peso que sea saludable y para mi edad? Gracias!
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lo mejor es dejar los bollos comer bien y hacer ejercicio.
te podrias apuntar a algun deporte como voleibol, natación...
o ir a correr todos los dias un ratito (ayuda mucho que hagas cardio) pero sin dejar de comer!!!
no hagas dietas drásticas porque son las peores ya que engordarás el doble el dia que comas algo!
espero que te sirva de ayuda 
y animo! no te desanimesssss 
lo mejor es dejar los bollos comer bien y hacer ejercicio.
te podrias apuntar a algun deporte como voleibol, natación...
o ir a correr todos los dias un ratito (ayuda mucho que hagas cardio) pero sin dejar de comer!!!
no hagas dietas drásticas porque son las peores ya que engordarás el doble el dia que comas algo!
espero que te sirva de ayuda y animo! no te desanimesssss
Gracia por tu consejo. No se me ocurriría dejar de comer. La bulimia da grima:s
"necesito adelgazar! :s"
Dieta sana, deporte y voalá! 
Besotes niña
