Natación para bajar de peso?
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Para bajar de peso
cualquier deporte viene bien. Desde luego, cualquier cosa es mejor que estar tirada en el sofá.
Con la natación adquieres bastante fondo, quiero decir, resistencia para también poder hacer otras cosas, el ritmo de la respiración es constante y es un deporte superequilibrado porque mueves todo, afinas silueta (muslo y cadera), y bien practicada es estupenda para la circulación de las piernas, aunque la verdad es que también anchas la espalda, pero a mí personalmente me gustan las espaldas "trabajadas" y un poquito musculadas, aunque es para gustos. Como todo, depende de lo que hicieras antes de empezar a practicarla y cuántos días tengas pensado ir a nadar, pero es una opción barata y eficaz, así que ánimo.
Un beso, nadadora 
