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Mis piernas son muy flacas
Última respuesta:
17 de septiembre de 2012 a las 12:22
I
15/9/12 a las :03
Mis piernas son muy flacas y estoy comenzando a ir al spining haber si pueden tomar un poco de musculo poniendo resistencia en la bicicleta pero quiero aumentarlas a como de lugar y mis glúteos también y quiero tomar proteinas quisiera que me recomendaran algunas 
o alguien en mi lugar aconséjeme porfaaa
