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Mis cenas ligeras me estan ayudando mucho

Última respuesta: 1 de abril de 2009 a las 15:40

an0N_805487399z

27/3/09 a las 13:09

Hola chicas ,yo quiero perder unos 6 kilos
y las cenas las estoy haciendo de la siguiente manera

2 yogures activia con una fruta una noche
y a la siguiente noche ,,cafe con leche descafeinado con cereales fines nestle ¡ que estan muy buenos y crujientes!

claro que por la tarde salgo a caminar una hora y media y suelo merendar un zumo y una tostada,
pr que como veis la cena es poca, ¡ SUERTE Y ANIMO!

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an0N_805487399z

1/4/09 a las 15:40

Chicas e perdirdo 3 kilos
Hola chicas la verdad ,esto de cenar lijerito ayuda
e perdido 3 kilos desde el 15/3/09 ¿ esta muy bien no?

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