Miércoles 22/09/10
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Felicidades donge 
Cómo se nota que eres chico! Las chicas no perdemos a ese ritmo... Los problemas hormonales no "van" con vosotros, claro. Me alegro por tí!
Creo que yo también probaré esos maravillosos batidos de los que habláis por aquí. 
soy nueva en la charla
HOLA, YO LLEVO UNA SEMANA CON LA DIETA DUKAN, Y YA HE PERDIDO 3,200K, LO LLEVO BIEN, BUENO HOY ME DUELE LA CABEZA, SUPONGO PORQUE ESTUVE AYER Y EL LUNES HACIENDO PP, HOY HE DESAYUNADO CAFE CON LECHE Y LA TORTITA, HE COMIDO HUEVOS CON PIMIENTOS(ESTABAN DELICIOSOS)Y COCA ZERO, CUANDO ME DE GANA ME COMERE UN PAR DE YOGURES Y ESTA NOCHE, NO SE, AUN NO LO HE PENSADO, AH! ESTOY HACIENDO EL FLAN, AUN LO TENGO EN EL HORNO, A VER COMO ME SALE ES LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO. SALUDOS
soy nueva en la charla
HOLA, YO LLEVO UNA SEMANA CON LA DIETA DUKAN, Y YA HE PERDIDO 3,200K, LO LLEVO BIEN, BUENO HOY ME DUELE LA CABEZA, SUPONGO PORQUE ESTUVE AYER Y EL LUNES HACIENDO PP, HOY HE DESAYUNADO CAFE CON LECHE Y LA TORTITA, HE COMIDO HUEVOS CON PIMIENTOS(ESTABAN DELICIOSOS)Y COCA ZERO, CUANDO ME DE GANA ME COMERE UN PAR DE YOGURES Y ESTA NOCHE, NO SE, AUN NO LO HE PENSADO, AH! ESTOY HACIENDO EL FLAN, AUN LO TENGO EN EL HORNO, A VER COMO ME SALE ES LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO. SALUDOS
soy nueva en la charla
HOLA, YO LLEVO UNA SEMANA CON LA DIETA DUKAN, Y YA HE PERDIDO 3,200K, LO LLEVO BIEN, BUENO HOY ME DUELE LA CABEZA, SUPONGO PORQUE ESTUVE AYER Y EL LUNES HACIENDO PP, HOY HE DESAYUNADO CAFE CON LECHE Y LA TORTITA, HE COMIDO HUEVOS CON PIMIENTOS(ESTABAN DELICIOSOS)Y COCA ZERO, CUANDO ME DE GANA ME COMERE UN PAR DE YOGURES Y ESTA NOCHE, NO SE, AUN NO LO HE PENSADO, AH! ESTOY HACIENDO EL FLAN, AUN LO TENGO EN EL HORNO, A VER COMO ME SALE ES LA PRIMERA VEZ QUE LO HAGO. SALUDOS
¿que batido?
HOLA, DE QUE BATIDO ESTAMOS HABLANDO, COMO LO HACES? LO PODRIAS EXPLICAR? GRACIAS 
Donde estais hoy??
Hoy esta estoy muy apagadillo, eh?? donde os habeis metidoo??
Antrax estás viva? mooni, yeonel, brincas.. que no decís nada!!!
Ola wapassssssss
he estado trabajando y luego me he ido a la horita de caminata.me encanta que esteis todas bienn!!!!!!!BIENVENIDA A LA NUEVAAAAAAAAA.mi menu de hoy:
DESAYUNOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO: (LO PONGO PQ ME HE DADO UN FESTIN)))hice las tortitas con aroma de ron en la sarten como dijo yoanel,y me salieron 3,las rellene de yogur de piña desnatado y estaban exquisitimas,cafe con leche.
COMIDAos hamburguesas de pollo con un yogur edulcorado.
MERIENDA:cola light
CENA:pues me voy a hacer unas almejas al vapor,con una ensaladita de atun al natural,con gambas y palitos de mar.Algo fresquito que me apetece.Y luego un yogur.
Ahora me voy a preparar las tortitas para mañana con aroma de vainilla y voy a hacer un pan de atun.que ganas me entran de comermelosssssssssssssssssssss sssssssssssssssssssssss
UN BESOOOOOOOO
Fatiwiner
Bienvenidaaa!!
Nos alegra tenerte por aqui y que seamos una más en nuestra lucha diaria.. verás como entre todoas en más facil.
cada dia abrimos una charla donde explicamos lo que comimos el dia anterior, experiencias, dudas, cuestiones..de todo!! asi que esperamso tu aprticipacion a diario.. ya que entre todos nos apoyamos y damos consejos!!
Tienes que perder mucho peso?? porque 3,3kg en una semana es una pasadaa!! enhorabuena y sigue asii!!
besitos
hola
GRACIAS POR LA BIENVENIDA, EL PESO LO HE PERDIDO EN 10 DIAS, TENGO QUE PERDER ENTRE 7 Y 10 KILAZOS, HOY HE HECHO EL FLAN, Y ME HA FALTADO UN POCO MAS DE EDULCORANTE, VOSOTRAS QUE LE ECHAIS EN GOTAS O EN POLVO? YO LE HE ECHADO EN POLVO AL FLAN Y ME HE QUEDADO CORTA, BUENO A LA PROXIMA.SALUDOS
