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Mi vida es un desastre

Última respuesta: 23 de mayo de 2002 a las 8:39

an0N_564230699z

23/5/02 a las 2:05

no puede seguir con la dieta, he estado enferma y ahora no se que me pasa tengo mucha ansiedad por comer y luego me siento fatal....
Habia conseguido bajar 3.5 kl antes de todo esto...y ahora subi otra vez 1 kilo y supongo que seguire subiendo.
Ya no se qeu hacer, no tengo animo ni ganas de seguir la dieta pero a la vez me siento fatal de no poder con ello.
Que hago?

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ayeisa_6205740

23/5/02 a las 8:39

No te reprimas
tan solo mata tu ansiedad por comer con manzanas, yogures, cortaditos o como dice ymh con una coca-light, pero no abandones porque vale la pena, todas pasamos crisis en la dieta y tenemos la tentacion de abandonar, pero esa no es la solucion. Atiborrate de verduras, ensaladas y fruta, si tienes ansiedad, no te reprimas, pero no te hinches a croisants, donuts y chocolate. No pienses que haces dieta, piensa que eres el colmo de la comida sana y disfruta con ello, no lo veas como una cruz enfocalo como un cambio en tu estilo de vida que encima va a ser fantastico para tu salud, y cuando tengas unas ganas locas de comerte algo dulce, dale un mordisquito, pero no te atiborres.

no abandones la esperanza es lo ultimo que se pierde.

besos

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Hola preciosas!

por: an0N_564230699z

nuevo

28 de mayo de 2002 a las 20:57

Hola de nuevo