Mi gordura me deprime necesito ayuda

¡¡lo que te pasa es normal!!!
Tranquila, no te obsesiones, eso no te llevará más que a darte atracones y no bajar en la báscula.

A mi me pasó lo mismo, haces muchos nervios con los bebitos y ponerte con una dieta más o menos drástica no ayuda demasiado, además el mirarte al espejo es desolador... yo si conseguia bajar 1 kg subía luego 2, así que mi consejo es tomarlo con mucha calma.

Prueba a hacer sustituciones, leche desnatada, yogures desnatados, sacarina, refrescos light, reservate 10 min. y trata de hacer algún tipo de ejercicios de tonificación que te vendrán muy bien para recuperar el estado físico despues del embarazo....

Cuenta conmigo si necesitas otra cosita..

Bueno eso va para las dos claro...

Bsos

Animo
Animo Priscilla, si decis que que en algun momento de tu vida fuiste delgada y te cambio el cuerpo con el embarazo yo no creo que tengas problemas por adelgazar, solo que creo que ahora en este momento no te tenes que poner ansiosa, solo hace 4 meses que tuviste a tu bebé y hay mujeres que les cuesta bajar más que a otras, cada una tiene su tiempo. Por otro lado en este momento tenés que estar mas feliz que nunca, acabás de tener un bebé, eso es una bendicion, y tenés un marido guapo que aunque las mujeres lo miren te quiere a vos de seguro. No te aflijas, no es nada que no tenga solucion.

Mucha calma, mi niña.
Ante todo debes calmarte y no tener prisa, tu hijo es lo primero y necesita que te alimentes bien para que no le falte nada. No puedes quitarte ningún alimento importante, solo reduce las grasas, quita el pan y los dulces, toma todo lo que puedas light, pescados y carne a la plancha.
La mejor dieta que puedes hacer es la de los puntos o ww como la llamamos por aquí, porque comes de todo pero reduces cantidades.
Tu marido también nota tu ansiedad y el niño mucho más, aunque no lo parezca a los niños pequeños les afecta el estado emocional de las madres. Por eso debes tener calma y paciencia.
Yo tengo 3 cesáreas y sé de lo que te hablo, mientras des de mamar a tu hijo, tu alimentación es lo más importante y no dejes de amamantarlo, es primordial para él, pues le pasas unas defensas que ningún biberón puede darle.
Comentale a tu pareja como te sientes y verás que él mismo te anima y te quiere.
Ánimo y adelante.
Besitos, Zaly

Hola!
Tienes que tomártelo con calma.
La verdad es que aunque digan que dando el pecho se adelgaza somos muchas las mujeres que no perdemos ni un gramo!

Yo tengo una beba de 8 meses y medio. Engordé 25 kilos en el embarazo, y perdí unos 10 luego del parto.
MIintras le dí el pecho no adelgacé nada, incluso hablé con un dietista y me dijo que no es el momento de hacer dietas, ya que el cuerpo no está hormonalmente en su estado habitual, y que quizás no se pierda peso.

Yo desteté a mi hija a los 7 meses, y a la semana me puse a dieta, y en poco mas de mes y medio bajé casi 12 kilos!
Estoy a 3 kilos y algo de estar como antes del embarazo.

Yo sigo la antidieta, todos los días abrimos un post llamado"Club antidieta".
Si quieres pudes darte una vuelta por ahí.

Pero mi consejo es que no te desesperes, amamanta a tu hijo que es el mejor alimento que puedes darle, que ya tendrás tiempo de adelgazar.

Salu2, Denise.-

Checa mi charla de " bajar 2 kgs en un dia !!!!!!!!!!
EL BAJAR CONTANTE Y QUE VEAS RESULTADOS RAPIDO ESO MOTIVA MUCHO,
POR FAVOR SOLO UN DIA HAZ ESA DIETA SOLO UNO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Y AL VER QUE BAJASTE TE ANIMARAS PARA HACERLA UN DIA MAS Y ASI CONTINUAMENTE, PUEDES SEGUIR LA MISMA DIETA DE LUNES A VIERNES Y EL SABADO Y DOMINGO SOLO RESPETAR EL DESAYUNO Y LA CENA , LA COMIDA ES LIBRE Y ASI NO TE FASTIDIARAS
ANIMO, SIGUELA CONMIGO ..........
PLATICAME QUE PIENSAS POR FIS........YO ME HE SENTIDO IGUAL QUE TU, TENGO UN MARIDO ALTO, GUERO, DELGADO Y OJOS VERDES
Y HOY ESTOY SUPER ANIMADISIMA !!!!!!!!!!!!