Método pronokal
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Yo la hice
hola yo la hice, y la verdad han pasado 5 años y no he subido de peso. la fase 1 es dura la verdad..... pero es una dieta que merece la pena. eso si una vez que la terminas tienes que mantenerte con la alimentación. mucha suerte... 
Yo la hice
hola yo la hice, y la verdad han pasado 5 años y no he subido de peso. la fase 1 es dura la verdad..... pero es una dieta que merece la pena. eso si una vez que la terminas tienes que mantenerte con la alimentación. mucha suerte...
Celdie
Gracias por contestar, yo ya llevo 11 días con la dieta y 5 kilos bajados, estoy muy contenta y a ver si sigo así.
Besooos 
Celdie
Gracias por contestar, yo ya llevo 11 días con la dieta y 5 kilos bajados, estoy muy contenta y a ver si sigo así.
Besooos
Pronokal
Hola, como lo llevas que estas en fase 1¿..
Pronokal
Hola, la verdad que a veces cuesta privarse de cosas sobre todo ahora en verano que se sale más y te entra ganas de comer cuando ves a tu madre lo rico que cocina pero bueno se aguanta. Sí estoy en la fase 1 he empezado hace poco voy a hacer dos semanas y de momento estoy muy contenta, espero seguir bajando así de bien porque la verdad que lo estoy respetando muy bien, no me voy a salir jiji yo creo que me que dan 3 semanas en fase 1.
Besos 
Pronokal
Hola, la verdad que a veces cuesta privarse de cosas sobre todo ahora en verano que se sale más y te entra ganas de comer cuando ves a tu madre lo rico que cocina pero bueno se aguanta. Sí estoy en la fase 1 he empezado hace poco voy a hacer dos semanas y de momento estoy muy contenta, espero seguir bajando así de bien porque la verdad que lo estoy respetando muy bien, no me voy a salir jiji yo creo que me que dan 3 semanas en fase 1.
Besos
Pronokal
Hola, la verdad que a veces cuesta privarse de cosas sobre todo ahora en verano que se sale más y te entra ganas de comer cuando ves a tu madre lo rico que cocina pero bueno se aguanta. Sí estoy en la fase 1 he empezado hace poco voy a hacer dos semanas y de momento estoy muy contenta, espero seguir bajando así de bien porque la verdad que lo estoy respetando muy bien, no me voy a salir jiji yo creo que me que dan 3 semanas en fase 1.
Besos
Fase 1
Hola, pues a mi me animaste y empece hoy, yo hago pronokal con productos de kot. ya que sale mejor de precio y la proteína es la misma. Venga animo..... así nos damos animo mutuo...... tu de donde eres??
Pronokal
Me alegro mucho que te hayas animado yo mañana ya hago las dos semanitas y me peso otra vez pero de momento ya te digo que unos 6-7 kilos bajados ya. Estoy muy contenta. Yo soy de Valladolid y tu?
Pronokal
Me alegro mucho que te hayas animado yo mañana ya hago las dos semanitas y me peso otra vez pero de momento ya te digo que unos 6-7 kilos bajados ya. Estoy muy contenta. Yo soy de Valladolid y tu?
Unas semanitas
Pontevedra. Yo me anime hacerla unas semanitas, ya que como tengo pensado quedarme embarazada ir bajando un poco antes de quedarme. Por que ya sabes que embarazada subes de peso. y yo la verdad ahora estoy bien de peso. Y luego ya no podré... Ya te iré contando...
Pronokal
Pues mucho ánimo y mucha suerte celdie. Yo también te iré contando. Yo espero seguir bajando y bueno hasta la semana que viene no tengo cita con la médica así que ya te contaré jeje 
