Me pueden decir que frutas tiene poco hidratos de carbono?

Hola, tengo ovarios poliquisticos y me han dicho que debo llevar una dieta baja en carbohidratos, se que alimentos prohibidos serán el pan, la pasta, el arroz, las patatas .. pero y la fruta? Yo no lo sabia pero he oido que hay frutas con muchos hidratos de carbono y otras con poco, pero no encuentro esta información... me podeis ayudar?
Gracias.

Ana