Tengo 16 años y llevo un año sintiéndome así, según lo que cuentas, creo que se debe al cansancio de atender a tus hijos sumado a que no te alimentas bien (no estoy diciendo que te cansen tus hijos, pero con otros factores puede afectar) Te recomiendo que descanses más seguido y tengan una dieta completa, si no funciona puedes realizarte unos estudios como exámen de sangre para descartar anemia, electrocardiograma, etc
Cada vez que te pase tómate la presión suerte