Lo llevo todavia regular, aunque el pensar, que si enciendo un cigarrillo, me voy a marear y lo voy a pasar fatal, me hace pararme en seco, tambien que me he cogido un trancazo de miedo.
sigo estando triste a veces porque me falta el cigarro, despues de ser consciente del daño que hace el tabaco, no utilizo sustitutos de la nicotina,solo valeriana, chicles sin azucar, caramelos y chupa-cush tambien sin azucar.Tengo el video"es facil dejar de fumar si sabes como", cuando me veo muy mal me lo pongo.
Por el quitómetro, veo el dinero que me voy ahorrando, los dias de vida salvados,los gramos de alquitran que no me he metido en mi cuerpo durante este tiempo etc.....
Estoy tambien en un foro"vivir sin tabaco" en el que me han ayudado y me siguen ayudando mucho y en el que yo ahora tambien me encuentro, con fuerzas para ayudar.
Mi lema es "hoy no fumo mañana no se"
