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Lacteos durante el metodo duckan
Hola chicas!!!!
Llevo 2 dias con el regimen y voy bastante bien, pero tengo un problema: tengo intolerancia a la lactosa y los yogures me gusta tomarlos por la mañana o despues de comer no lo puedo hacer.Los que tomo siempre son de la marca Kaiku sin lactosa pero no son 0% y en estos momentos no los puedo comer.
Tambien me tomo los de soja con fruta q me gustan bastante, pero la pregunta es si son compatibles con el metodo.He leido el libro pero no he podido sacar ninguna conclusion.
Por favor si alguien me puede ayudar lo agradeceria!!! 
Besos a todas y suerte!!!!!
