Foro / Salud

La mejor dieta para tonificar y perder?

Última respuesta: 12 de febrero de 2009 a las 20:36
D
dharma_5289132
8/11/07 a las 14:58

HOLA, M HE APUNTAO A UN GYM, Y LO Q KIERO ES TONIFICAR Y PERDER LA GRASILLA Q PEUDA TEENR ACUMULADA TRIPITA PIERNAS Y TAL, NO STOY GORDA PERO STOY NSOE TP FOFA XQ HE IDO A CORRER MUXO PERO WENO MAS Q NADA TONIFICAR, CUAL E SLA MEJOR DIETA? YO COMOMUY SANO PERO NSOE SI NECEISTARIA MAS PROTEINA O MENOS PEUSTO Q LA PROTEINA ALIMENTA ELMUSKULO Y TNEGO MIEDO A Q S EM PONGA ENORME EL MUSKULO .. NOSE RAYADAS JEJE

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italia_6008721
12/2/09 a las 20:36

..
yo se que para todificar el cuerpo tienes que bañarte con agua helada

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