Hola
Mira, yo estoy haciendo una dieta (que he puesto en un post que está más abajo), y el endocrino para que no me estanque me recomendó que hiciera la dieta de pollo y piña, que no sé si es la misma que la que quieres, pero sólo puedo hacerla 1 día a la semana, como una ayuda, o si un día tengo un exceso, para compensar hacerla al día siguiente, como ya te digo SÓLO se puede hacer 1 día a la semana, te la pongo:
Desayuno, almuerzo y merienda:
Café o té + piña natural (sin cantidades)
Comida:
Pollo o ternera a la plancha o hervida (tampoco hay cantidades)
Cena:
Pescado blanco, sepia o calamar a la plancha ó 1 tortilla de 2 huevos hecha con 2 gotas de aceite
Es muy importante que ese día bebas mucho líquido para eliminar residuos y tb es muy importante que no te saltes ninguna comida, ni añadas ni elimines nada de lo que pone
