Tengo hipotiroidismo subclinico
Hola tengo hipotiroidismo subclinico ,mi organismo lo produce:
Acabo de recoger mi analítica.
TSH (ENTRE VALORES 0.3 Y 4.9) = 5.38
T4 .= ESTA BIEN
El verano del año pasado mi TSH llegó a ser de 13. Mi médico de cabecera me recomendó tomar una pastilla ( a partir de 10 lo hacen) pero fui a un endocrino y me hizo una dieta muy estricta . A los 4 meses bajé mi TSH a 7.
Entonces empecé a llevar un control de mi tiroides y cada 3 meses me hago una analítica.
Hago dieta y elimino alimentos como pan , bollos, chocolate , azúcar, alcohol,cafe, arroz, fritos.
Tomo alimentos que contienen mucho yodo,verduras, brecol,espinacas, berenjenas,zanahorias,frutas, marisco,pescado.
Tomo 2 a 3 litros de agua y hago deporte para evitar sobrepeso.
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