Foro / Salud / Alimentación equilibrada y salud

¿hola!! tengo ansiedad generalizada..un consejo y que debo hacer?

16 de enero de 2012 a las 19:11 Última respuesta: 26 de enero de 2012 a las 18:30

HOLA DESDE QUE TENGO ANSIEDAD GENERALIZADA SE ME REDUCIO EL GROSOR DE LA PIEL ANTES LA PIEL NOTABA ESTABA MAS GRUESA Y ACOLCHADA Y TENIA MAS ESPESOR,AHORA ESTA MENOS QUE DEBO HACER PARA RECUPERAR MI GROSOR E ANTES YA QUE ADELGACE 5 KILOS EN 5 MESES,NO TENIA NADA GANAS DE COMER Y ESTABA MUCHO TIEMPO EN LA CAMA,Y ADEMAS PERDI MASA MUSCULAR, PERO SUPERE MUCHAS COSAS PERO ESTO NO,DESDE QUE ME RECETARON RISPERDAL+ EL RIVOTRIL MEJORE MUCHÍSIMO MENOS PREOCUPACIÓN LO QUE PASA ES QUE ME VOLVIÓ EL HAMBRE CASI DESMESURADO PERO NO GANO EN KILOS,NO ASIMILO LA COMIDA ,QUE ALIMENTOS SON LO MAS APROPIADOS PARA ESTOS CASOS PARA RECUPERAR LO PERDIDO

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26 de enero de 2012 a las 18:30

Debes aprender a nutrirte bien.
QUIENES HAN TENIDO TU PADECIMIENTO TIENEN QUE EMPEZAR POR SABER QUE ALIMENTOS LE NUTREN Y COMO DEBEN COMERLOS. DE LO CONTRARIO SEGUIRAS DESESTABILIZADA Y NO RESOLVERAS EL PROBLEMA. DIETAS NO TE RECOMIENDO PORQUE AL DEJARLAS TODO VUELVE INCLUSO LOS KILOS DE MAS O DE MENOS. CONTACTA CON QUIENES TE PUEDEN AYUDAR MUCHO Y SEGURO QUE RESOLVERAS TU PROBLEMA Y ALCANZARÁS TUS OBJETIVOS. ESCRIBE A bestnutrition12@yahoo.com

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