¡Holas!
Gracias por tu experiencia. Hay que leer bien los etiquetados antes de comprar productos, ya que los vendedores por Internet no suelen indicar todos los componentes, simplemente se basan en sus funciones, sin indicar las contraindicaciones.
Lo del incremento de la tensión arterial seguramente se deba a un contenido en cafeína o alguna hierba estimulante, tipo teína, yerba mate, guaranina, etc., lo cual por si mismo no es nada perjudicial, dependerá del estado cardiovascular de la persona, para algunas será positivo ese aporte extra en cafeína para aumentar la alerta mental y ayudar a reducir líquidos retenidos, y para otras será perjudicial debido al incremeto de la tensión arterial, cada persona debe fijarse en el etiquetado antes de comprar productos para adelgazar.
Yo tengo un método natural donde ni siquiera se necesitan suplementos si no se quiere, es un método de 5 comidas libres de 200 kcal cada una, como mucho recomiendo un multivitamínico para no necesitar 2 comidas de lácteos y cereales, cosa que reduce a sólo 3 las comidas libres, básicamente para dar más placer y libertad a la dieta, pero si no se desea utilizarlo con 3 comidas libres es suficiente y se alcanzar efectividades de 5 a 9 kilogramos al mes, lo explico aquí en este mismo foro:
https://salud.enfemenino.com/foro/dieta-de-5-comidas-de-200-kilocalorias-libres-al-dia-5-a-9-kilos-al-mes-y-nutricionista-gratuito-fd5632047#af-post-5632047-24252
Yo nunca recomendaría un producto caro, por ejemplo el multivitamínico de farmacia que recomiendo (yo no gano nada por recomendarlo, ya que es de farmacia, solo gana la farmacia donde vayas y la empresa que lo fabrica) sólo cuesta 5 euros en España, así que incluso al final es un ahorro de dinero respecto a aportar esas vitaminas y minerales mediante alimentos como verduras y hortalizas que son bastante caras, en promedio se suelen ahorrar 15 euros al mes en España, por ejemplo, así que no sólo no es caro, sino que es un ahorro. Yo no recomendaría comprar ningún producto que cueste más de unos 5 o 10 euros al mes para su función, sea cual sea esa función no debería costar más que eso, tipo si te interesa guaraná para aumentar la alerta mental, debería costar eso máximo, o si te interesa creatina porque practicas pesas pues también debería costar menos de 10 al mes, cualquier cosa más cara está creada más bien para generar negocio que para ayudar.
¡Saludos!
