He perdido al rededor de 8 kg y sigo bajando! yupi

Hola a todas:

Había hecho mil dietas y tomado muchas pastillas sin resultados satisfactorios como hasta ahora.... mi dieta es la siguiente:

Desayuna, come y cena carne (sin grasa y verduras) al decir carne me refiero a atún en agua, carne roja, pollo o bien jamón de pechuga de pavo.... y al decir verduras me refiero a todas excepto elote y papa.... de alli en fuera puedes comer todo lo demás y en las cantidades que kieras.... entre comidas puedes comer como fruta únicamente melón y jugos V8 de la marca Herdez... y nada de azucar mas que Canderel....

Prueba esta dieta... yo tengo un niño de 6 años y desde entonces no había podido recuperar mi figura hasta ahora.. tengo 27 años y siempre me calculaban al rededor de 30 o más... ahora me dicen que tengo 23 o 24 .... jajajaja... que padre no?...

Bueno espero que les funcione.... no necesitas ni hacer ejercicio... pero si puedes por lo menos caminar unos 30 minutos mucho mejor.....

Anímate.. a mi me funcionó y estoy encantada..... si tienes alguna duda puedes contactarme... ma_salinas@hotmail.com