no se si os podré ayudar pero yo he bajado 7 kilos de los que me queda alguno mas y gracias a una recomendación de un nutricionista que me dio esta pag www.pesosaludynutricion.com y la verdad que estoy encantada porque sin esfuerzo y ademas lo mejor de todo que me tratan muy bien, te animan que es muy importante.....esoty encantada os lo recomiendo a todos y todas..