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Hasta los nutricionistas dicen esto???

Última respuesta: 29 de noviembre de 2010 a las 22:28

sona_7453266

8/10/10 a las 17:20

Los fiambres, excepto el pavo o el jamón ibérico, no son una buena elección; es mejor tomar atún al natural, un puñado de frutos secos, un trozo de queso fresco, seis aceitunas (¡sólo tienen 15 kcal!), incluso una tortilla francesa de un huevo. Evita también los sandwiches, es mejor una rebanada de pan de horno, integral o un biscote. Si estás a dieta intenta prescindir del pan.

se puede tomar pan o no???

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hatem_8762935

29/11/10 a las 22:28

Perder peso
Buenos días.
Bajar de peso ya no es un problema, te propongo bajar de peso con programas nutricionales mas avanzados, quemando grasa, tonificando músculos y manteniendo una mejor nutrición, si es de su interés contácteme, gracias