Hago bien tomar suplementos para adelgazar?

Última respuesta: 16 de agosto de 2012 a las 21:28

henrik_9889633

16/8/12 a las 20:39

Hola Buenas tardes.

Es la primera vez que escribo, para perguntar si ustedes aconsejan a tomar suplementos para adelgazar. No soy gorda, pero me gustaria perder algunos kg. Tengo 1.65cm y 62kg. Estoy haciendo gimnasio y me hablaran que suplementos de l-carnitina puderian ayudar a obtener resultados más eficazes, incluso me hablaran de una L-Carnitina 3000 de Gold Nutrition (les dejo la imagen http://www.suplementos-online.com/ES/popup_image/pID/1011) pero como nunca he tomado me gustaria saber vuestras opiniones.

Gracias de antemano. Un saludo

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imma_5498778

16/8/12 a las 21:28

Muy bueno!
Si, es muy bueno! la L -carnitina es un aminoácido de la cadena ramificada (BCAA) y su función es que utilices la grasa como energía y no el musculo, eso sí...para su correcta sintesis y aprovechamiento necesita de la presencia en el organismo de hierro, vitamina C y vitaminas del complejo B :

Suerte! y espero todo vaya bien

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