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Haciendo media hora de bici al dia adelgazare?

Última respuesta: 12 de octubre de 2007 a las 14:43
A
an0N_815186299z
12/10/07 a las 12:55

Wenas!! soy una chica de 20 años ke mido 1.61 y peso 59 kg.

La cosa esk me cuido, el desuyo normal una taza d leche desnatada y cereales, la comida ke me de mi madre y la cena fruta o leche.

La verdad que no tengo tiempo pa hacer ejercicio pero tengo una bici estatica en casa, creeis ke haciendo media hora al dia de bici adelgazare?? sobretodo keria adelgazar piernas y barriguita. Un besin y gracias!!!

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E
elian_5877142
12/10/07 a las 14:43

Sí!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Es muy buen idea, con media hora de bici sí que vas a adelgazar y también es bueno para la salud. Lo bueno de la bici es que lo puedes hacer delante de la tele, escuchando musica, leyendo un libro-revista, etc. Lo notarás sobre todo en las piernas, pero también en otros sitios. Suerte!

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